Le sport : moteur d’inclusion pour les personnes en situation de handicap
À l’Apeihsat, nous sommes convaincus que le sport est bien plus qu’une activité physique : c’est un formidable outil de lien social, de dépassement de soi et d’inclusion pour les personnes en situation de handicap.
Au-delà des bienfaits pour la santé, chaque défi sportif est une aventure humaine où l’entraide, la solidarité et la joie d’être ensemble priment sur le chronomètre.
En mai et juin, deux événements ont particulièrement illustré cette conviction :
-
L’ascension du Pic de Nore, point culminant de la Montagne Noire, en joëlette.
-
La course solidaire FFSA de Tournefeuille, en Bécasine et en marche.
Deux expériences différentes mais portées par le même esprit : prouver que tout est possible quand on avance ensemble.
⛰ Gravir le Pic de Nore : une aventure collective
Comme l’année dernière, l’Apeihsat a répondu présent à l’invitation de la Fédération Française de Randonnée de l’Aude pour relever un défi de taille : atteindre les 1 211 mètres du Pic de Nore.
Pas à pas… ou plutôt coup de roue après coup de roue, grâce à la joëlette, fauteuil tout-terrain spécialement conçu pour la randonnée.
La préparation : un engagement de tous
La veille, Annabella et David (deux adultes en situation de handicap hébergé à la MAS Condorde) ont pris la route en direction du gîte de montagne où ils ont passé la nuit, entourés de bénévoles et de l’équipe encadrante. L’excitation était palpable : demain, il faudrait se lever tôt pour affronter les pentes du Pic.
Le jour J : trois heures d’effort partagé
Au petit matin, le départ est donné.
Encadrés par des pilotes bénévoles formés à la conduite de la joëlette, Annabella et David se laissent porter tout en profitant du paysage somptueux.
L’ascension est exigeante : il faut de la force, de la coordination, et beaucoup de solidarité pour franchir chaque dénivelé.
Après trois heures d’effort collectif, l’objectif est atteint : l’antenne du Pic apparaît, marquant la fin de la montée.
La récompense ? Un panorama à couper le souffle et surtout un repas convivial partagé avec l’ensemble des randonneurs.
Un rendez-vous annuel à ne pas manquer
Cette expérience a marqué les esprits et renforcé les liens entre participants.
Et déjà, la promesse est faite : « On recommence l’année prochaine ! ».
Sport et inclusion handicap
🏅 Courir ensemble : la course solidaire FFSA à Tournefeuille
Quelques semaines plus tard, changement de décor mais même esprit d’équipe : direction Tournefeuille pour participer à la course solidaire organisée par la Fédération Française de Sport Adapté.
Des entraînements à la course
Pour la deuxième année consécutive, Florian, Aurélie et Thomas se préparent avec la Bécasine — un engin adapté à la course — et se lancent un nouveau défi : doubler la distance pour passer de 3 à 6 km.
Cette fois-ci, ils ne sont pas seuls : Aurore, Michèle et Bintou rejoignent la troupe et s’inscrivent au 3 km marche.
Un départ dans la bonne humeur
La journée commence par un pique-nique sportif et un échauffement collectif sur le stade de rugby de Tournefeuille.
Puis le départ est donné : sous un soleil radieux, le parcours longe les chemins ombragés des bords du Touch.
Mission accomplie… avec le sourire
Malgré quelques passages plus exigeants, tous franchissent la ligne d’arrivée.
Pour le trio en Bécasine, les 6 km sont une réussite.
Pour l’équipe en marche, l’ambiance et les encouragements mutuels effacent la fatigue.
Et déjà, une nouvelle idée germe : « L’an prochain, pourquoi pas le 9 km ? »
🤝 Le sport, levier d’inclusion handicap
Ces deux événements, aussi différents soient-ils, démontrent une chose : le sport adapté est un véritable outil d’inclusion.
Il permet de :
-
Repousser ses limites
-
Renforcer la confiance en soi
-
Créer du lien social
-
Partager des émotions fortes
-
Changer le regard sur le handicap
À l’Apeihsat, nous croyons fermement que chaque effort, chaque sourire échangé, chaque défi relevé ensemble est une victoire pour l’inclusion.
Qu’il s’agisse de gravir une montagne ou de parcourir des kilomètres sur un chemin ombragé, ces expériences sportives sont des histoires d’amitié, de solidarité et de dépassement.
Elles rappellent que l’inclusion passe aussi par l’effort partagé et la joie du sport.
📅 Et maintenant, cap sur 2026… avec, qui sait, un sommet encore plus haut et quelques kilomètres de plus au compteur !
